HIIT & Boxing

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
Het is een effectieve en een efficiënte manier van trainen, waarbij je binnen 30 minuten een total body workout doet.

Een 30 minuten fitness workout waarbij boxing en fitness oefeningen worden afgewisseld. Je traint samen in kleine groepen van max 8 personen. De samengestelde trainingen in HIIT & Boxing is voor mannen en vrouwen en is dé perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren.

HIIT & Boxing van sportstudio Raalte biedt het beste uit twee disciplines, namelijk de leukste technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele fitness training

Samen boksen in Raalte

Waarom HIIT & Boxing?

  • als jij wilt trainen onder begeleiding in kleine groepen
  • als jij effectief en efficiënt wilt trainen
  • als jij de stok achter de deur nodig bent
  • als jij resultaat wilt hebben
Boksen in Raalte