Personal
Training
Persoonlijke begeleiding die past bij jouw doelen
Wil je fitter worden, sterker worden of het sporten eindelijk volhouden? Bij Sportstudio Raalte krijg je een persoonlijk trainingsplan en begeleiding die aansluit op jouw situatie.
✓ Persoonlijk trainingsplan op maat
✓ Voedingsplan
✓ Individuele begeleiding en aandacht voor techniek
✓ Trainingen afgestemd op jouw doelen en niveau
✓ Hulp om gemotiveerd te blijven en vooruitgang te boeken
Individuele
personal training
Alle aandacht voor jouw persoonlijke doelen
Wil je één-op-één werken aan je kracht, conditie of algehele fitheid? Tijdens individuele Personal Training draait alles om jouw doelen en mogelijkheden.
Je traint samen met een personal trainer die de oefeningen en intensiteit afstemt op jouw niveau.
Of je nu net begint, na een lange tijd weer wilt sporten of gericht aan je prestaties wilt werken: je krijgt begeleiding die aansluit op wat jij nodig hebt.
Individuele Personal Training is interessant als je:
- Persoonlijke begeleiding wilt tijdens iedere training.
- Wilt werken aan specifieke doelen zoals kracht, conditie of fitter worden.
- Hulp kunt gebruiken bij je houding en techniek.
- Moeite hebt om zelfstandig een trainingsroutine vast te houden.
- Graag traint met volledige aandacht van een trainer.
Duo personal
training
Samen trainen, met persoonlijke begeleiding
Lijkt het je leuk om samen met je partner, vriend of vriendin te sporten? Met Duo Personal Training werk je samen aan jullie fitheid, terwijl er ook aandacht blijft voor ieders persoonlijke doelen.
Samen sporten kan extra motivatie geven. Je moedigt elkaar aan, maakt tijd vrij om te trainen en werkt tegelijkertijd aan je eigen ontwikkeling.
De trainer houdt rekening met jullie individuele niveau en mogelijkheden, zodat jullie samen kunnen trainen zonder precies hetzelfde te hoeven kunnen.
Duo Personal Training is interessant als jullie:
- Graag samen willen sporten.
- Elkaar willen motiveren om regelmatig te trainen.
- Persoonlijke begeleiding belangrijk vinden.
- Allebei aan eigen doelen willen werken.
- Op een leuke manier actief willen blijven.
Medische
personal training
Bewegen met aandacht voor jouw lichamelijke situatie
Wil je graag sporten, maar spelen lichamelijke klachten, een blessure of een hersteltraject een rol?
Bij Medische Personal Training staat jouw persoonlijke situatie centraal. We kijken naar je mogelijkheden, eventuele beperkingen en de begeleiding die je nodig hebt.
De trainingen worden waar nodig aangepast aan jouw belastbaarheid. Zo kun je onder passende begeleiding werken aan kracht, mobiliteit en fysieke fitheid.
Sportstudio Raalte werkt volgens de bestaande informatie op de website met trainers en therapeuten. Welke begeleiding geschikt is, bespreken we vooraf en stemmen we waar nodig af met betrokken zorgprofessionals.
Medische Personal Training kan interessant zijn als je:
- Wilt bewegen met aandacht voor lichamelijke beperkingen.
- Na een blessure of operatie weer wilt beginnen met sporten.
- Behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding bij het bewegen.
- Onder begeleiding wilt werken aan kracht of mobiliteit.
Een trainer die met je
meedenkt
Sporten is voor iedereen anders. Daarom kijken we niet alleen naar wat je wilt bereiken, maar ook naar wat bij jou past.
Of je nu voor het eerst begint of al langer sport: we helpen je met de juiste oefeningen, houden je voortgang in de gaten en zorgen dat je gemotiveerd blijft.
Zo sta je er niet alleen voor, maar werk je samen aan jouw doelen.
Klaar om aan jouw doelen te werken?
Plan een vrijblijvende kennismaking
Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, wilt afvallen of meer begeleiding zoekt tijdens het sporten: de eerste stap is ontdekken wat bij jou past.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw doelen, wensen en eventuele vragen. Vervolgens kijken we samen welke begeleiding voor jou geschikt is.
Zo werkt het:
- Vul het formulier in met je contactgegevens.
- We nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.
- We plannen een kennismaking waarin we jouw doelen en mogelijkheden bespreken.