Gratis proefles
Persoonlijke begeleiding en de motivatie van samen trainen.

Small Group
Training

Wil je fitter en sterker worden, maar vind je het lastig om te beginnen of sporten vol te houden? Bij Sportstudio Raalte train je in kleine groepen van maximaal 8 personen, met een trainer die jou kent en helpt om vooruitgang te boeken.

✓ Maximaal 8 personen per groep
✓ Persoonlijke begeleiding tijdens iedere training
✓ Geschikt voor beginners en ervaren sporters
✓ Afwisselende trainingen voor kracht en conditie

Herken je dit?
Je weet niet goed waar je moet beginnen
Geen ervaring met apparaten of oefeningen? Onze trainers nemen je mee in wat je doet en waarom.
Het lukt niet om sporten vol te houden
Je begint gemotiveerd, maar de routine verdwijnt. Samen trainen helpt je die afspraak met jezelf te houden.
Je voelt je niet thuis in een grote gym
Bij ons ken je de gezichten. De sfeer is ontspannen en er is tijd voor persoonlijk contact.
Je wilt meer uit je training halen
Je zoekt afwisseling, uitdaging en iemand die meekijkt of je de oefeningen goed uitvoert.

Wel de energie van een groep?
Niet de anonimiteit van een sportschool

In een grote sportschool moet je vaak zelf uitzoeken wat werkt. Bij ons krijg je begeleiding tijdens je training, zonder dat je één-op-één hoeft te sporten.

  1. De trainer heeft tijd voor jou
    Met maximaal 8 deelnemers blijft er ruimte om te helpen bij je houding, techniek en uitvoering.
  2. Je hoeft niet al fit te zijn
    De oefeningen worden waar nodig aangepast. Je stapt in op jouw niveau en bouwt van daaruit verder.
  3. We helpen je om vol te houden
    Je trainers leren je kennen. Ook buiten de training vinden we het belangrijk dat je blijft bewegen.
Vier Trainingen
Altijd aandacht voor jou
HIIT-Fit
Werk in 30 minuten aan je kracht en conditie met afwisselende intervaltrainingen. Ideaal als je weinig tijd hebt en toch lekker wilt sporten.
Probeer HIIT-Fit
HIIT-Boxing
Combineer boksen op een waterbag met kracht- en conditieoefeningen. Een energieke workout van 30 minuten, ook als je nog nooit hebt gebokst.
Probeer HIIT-Boxing
HYROX Indoor
Een uitdagende workout van 30 minuten met functionele kracht- en conditieoefeningen, geïnspireerd op HYROX.
Probeer HYROX
Medical Fit
Train 45 minuten met een persoonlijk schema dat rekening houdt met jouw lichamelijke klachten en mogelijkheden.
Vraag naar Medical Fit

Hoe werkt Small Group Training bij Sportstudio Raalte?

Korte, afwisselende trainingen

Geen uren in de sportschool, maar 30 minuten actief trainen. Tijdens HIIT-Fit, HIIT-Boxing en HYROX Indoor werk je aan je kracht en conditie. Iedere week zijn er nieuwe workouts, zodat je trainingen afwisselend blijven.

Bij Medical Fit train je 45 minuten met een persoonlijk schema dat rekening houdt met jouw lichamelijke mogelijkheden en eventuele beperkingen.

Kies de training die bij jou past

Met een studiolidmaatschap kun je deelnemen aan HIIT-Fit, HIIT-Boxing, HYROX Indoor en onze outdoorlessen. Medical Fit heeft een apart lidmaatschap.

Als lid reserveer je eenvoudig je plek via de Virtuagym-app.

Twijfel je welke training het beste bij jou past? Tijdens een gratis proefles helpen we je graag op weg.

Een trainer die met je
meedenkt.

Onze trainers letten op hoe je beweegt, helpen wanneer een oefening niet goed voelt en dagen je uit wanneer dat kan.

Ook als je een tijdje niet hebt gesport, houden we graag contact. Want volhouden is minstens zo belangrijk als beginnen.

Vraag jouw gratis proefles aan!

Benieuwd of Small Group Training bij je past? Ervaar het zelf!

Vul het formulier in en we nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op om een proefles in te plannen.

Voor de training word je ontvangen door een trainer die je uitleg geeft en helpt om op jouw niveau mee te doen.

Gratis en geheel vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.

Naam(Vereist)

Sporters
aan het woord

Oprechte aandacht
Een sportschool, maar dan anders. Waar ik er tegenaan liep om naar een sportschool te gaan in een grote zaal met 100 apparaten en een wand met alleen maar spiegels, kwam ik via via terecht bij Sportstudio Raalte. Kleinschalig, persoonlijk contact en oprechte aandacht. Een ongedwongen sfeer, maar wel de trainers die je er doorheen slepen en je elke week weer motiveren om je doel te bereiken. Voor wie net als mij enigsinds argwanend kijkt naar een sportschool, kom het een keer ervaren, want het is een compleet andere beleving.
AS
Aniek Spronk
Goede begeleiding
Fijne sportschool met goede begeleiding. Bij de HIIT trainingen zit er veel afwisseling in de oefeningen en worden veel verschillende spiergroepen getraind. Tijdens de trainingen wordt je goed begeleid en waar nodig gemotiveerd.
B
Bas
Kennis
Goedendag, Ik ervaar de trainingen als zeer positief ik sport twee keer per week hit fit en boksen de grote van de groep is niet meer dan 8 personen. De begeleiding is super ze hebben kennis van zaken en passen waar nodig je oefeningen aan je wordt gelijk gecorrigeerd als je een verkeerde houding aan neemt. Een ieder kan de oefeningen op zijn eigen niveau doen. de sfeer is gemoedelijk kortom voor iedereen aan te bevelen
HK
Hennie Kodden
Goed advies over voeding en bewegen
Het Fit & Vitaal bij Merel van Sportstudio Raalte is meer dan alleen advies over de juiste voeding en bewegen. Tijdens de verschillende bijeenkomsten onderzoek je samen met Merel en de andere aanwezigen wat de onderliggende reden van bepaald (ongezond) gedrag en gewoontes is. Dit gaat dus niet alleen over voeding en bewegen, maar ook over oa slaap, stress en hoe je een 'verkeerde' gewoonte kan ombuigen. Merel legt alles enthousiast uit en stelt ook goede vragen. Door de interactie in de groep kom je samen verder. Mij heeft het gebracht dat ik bepaalde gewoontes aangepast/toegevoegd heb en een aantal switches mbt eten gemaakt heb. Daarnaast geeft de extra kennis ook nieuwe inzichten.
IH
Ilse Harmsen
Motiverende sportschool!
Sinds november 2023 sport ik met veel plezier bij Sportstudio Raalte. Door het trainen in kleine groepen krijg ik een goede begeleiding die gegeven wordt door enthousiaste instructeurs. Dit motiveert mij om te blijven sporten. En op deze manier fit en energiek te blijven. Een fijne sportschool waar persoonlijke aandacht en goede begeleiding centraal staan!
JB
Jeanita Bouwmeester
Super bedankt!
Hele leuke small group trainingen, met super goede en motiverende trainers. Je kan jezelf (onder goede begeleiding) blijven uitdagen. Zie en merk echt resultaat in zowel spierkracht als algemene fitheid en conditie, super bedankt!
JW
Jessica Weaver
Aandacht voor techniek
De begeleiding bij Sportstudio Raalte is persoonlijk en er hangt een hele fijne, gezellige sfeer. De lessen zijn afwisselend, uitdagend en het is echt even lekker een half uurtje knallen. Door de kleine groepen hebben de trainers ruimschoots aandacht voor uitvoering. Ze zorgen dat je net dat stapje extra zet of geven een andere optie als dit nodig is. 1x in de week volg ik Personal Training bij Rick. Die stok achter de deur vind ik zo fijn. Rick heeft aandacht voor techniek, leert mij nieuwe oefeningen, zet mij aan het denken, daagt mij uit, ik krijg er steeds meer zelfvertrouwen van en verleg telkens meer mijn grenzen. Een dikke aanrader!
LR
Lieke Ruiter
Fijne kleinschalige sportschool
Een fijne kleinschalige sportschool waar ze veel verschillende sporten en activiteiten aanbieden! Ik train voornamelijk buiten, het is heel fijn dat deze sportschool deze faciliteiten heeft! Er werken fijne trainers, die oog hebben voor jou als sporter... een plek waar ik met heel veel plezier sport!
MV
Marieke Velderman
5 sterren!
Jaa, 5 sterren! Nog maar 4 wkn onderweg, maar ben erg enthousiast! Volg zelf de eerste drie mnd de PT 2x in de week. ( personal training) daarna over naar de lessen. ----> - goeie en duidelijke intake. Wordt naar je geluisterd. - professionele begeleiding en op maat - prettige omgeving - schoon - sportschool zonder spiegels. Top!! ;-)
MT
Miranda Thalen
Sporten op eigen niveau
Sinds september 2021 volg ik de verschillende small-group-trainingen. De trainingen bevallen mij tot op heden heel erg goed. De trainer begeleidt iedereen om alles uit zichzelf te halen passend bij je eigen niveau. Mij helpt het enorm dat er op een goede houding en uitvoering wordt gelet. Ook wordt er gekeken of bepaalde oefeningen passen bij je conditie, blessures, kracht etc. Het enthousiasme van de trainers stimuleert mij om nog nét dat stapje extra te doen.
RH
Roy Huis in 't Veld
Simone Middelkamp
Sportstudio zit tussen personal training en een grote groepsles in. Met maximaal 8 personen in 30 minuten lekker sporten. Je kunt gecoached worden op jouw hartslag. Daarnaast krijg je voedingsadvies en coaching om jouw doelen te halen. Al met al is Sportstudio Raalte echte aanrader!
SM
Simone Middelkamp